Cómo cuidar la piel en el embarazo
Cuidado de la piel Embarazo

¿Cómo cuidar la piel en el embarazo?

En todo momento es importante cuidar la piel y el embarazo es de esos momentos donde la salud y la belleza están en juego.

Estar embarazada no es una enfermedad, pero si una condición en la que se somete el cuerpo a alteraciones como por ejemplo:

  • Aumento de peso.
  • Sensibilidad emocional.
  • Inflamación de pierna y pies.
  • Pesadez.
  • Somnolencia.
  • Nauseas.
  • Mareos.

¿Cómo el embarazo afecta la piel?

Quizás no has concientizado que el embarazo afecta la piel aquí te mencionamos algunas afeccione:

  • Sensibilidad al sol: siempre la piel será sensible al sol pero al estar embarazada la sensibilidad aumenta por la disminución de colágeno.
  • Manchas en la piel: a causa de los cambios hormonales, de estrógenos y progesterona suelen ocasionar cambio en el pigmento de la piel, apareciendo machas oscuras en la cara, cuello, axilas o entre piernas.
  • Estrías: las temidas estrías se producen a causa del estiramiento abrupto de la piel, que se manifiesta a través de rompimiento.
  • Edema : este tipo de estado de la piel tiene varios motivos como por ejemplo:
  1. Aumento del peso corporal de forma exagerada generando inflamación a causa del peso.
  2. Retención de líquidos por problemas renales en los embarazos por malos hábitos alimenticios.
  3. Problema de Hipertensión Arterial patología previa o generada durante el embrazo.

¿Cómo cuidar la piel en el embarazo?

Para nadie es un misterio ni algo del otro mundo que durante el embarazo se debe cuidar la piel. En caso que no lo sepas, aquí algunos consejos de las afecciones más comunes que se presentan:

Cuidado con las insolaciones

No salgas sin protector solar y recuerda aplicarlo varias veces durante el día. Hazlo como lo indica el dermatólogo cada 4 horas si vas a la piscina aún más, cúbrete con sombrillas, gorros o sombreros.

Cambios en la pigmentación de la piel

Las manchas que aparecen durante el embarazo no son permanentes una vez regulado los niveles de melaninas, todo vuelve a la normalidad.

No está de más usar cremas con vitamina E, para prevenir su aparición, acompañado de protector solar, no olvides tomar ácido fólico que también es un gran aliado para cuidar la piel.

Previene las estrías

Previene las estrías

Más que un consejo de como eliminar las estrías, se sugiere tomar las previsiones para que no aparezcan.

Es necesario humectar la piel con cremas especiales para tal fin, además de hidratarla tomando agua, avena, o jugos cítricos ideales para el cuidado de la piel.

Inflamación del cuerpo o edemas

Es común durante el embarazo que el cuerpo se inflame, aunque no tiene por qué ser así, si:

  • Cuidas la alimentación, dile adiós a la grasa, saluda lo fresco y natural.
  • Reduce el consumo de sal.
  • Prohibido la ingesta de bebidas alcohólica.
  • Disminuye el consumo de cafeína tanto de gaseosas como café.
  • Mantén a raya el aumento de peso, quien debe ganar peso es el bebé no la madre (incluso se aconseja hacer actividades físicas).

Evita la aparición de acné

Se dice fácil, cuando la verdad para algunas mujeres en especial las embarazadas no resulta tan sencillo eliminar la aparición de acné.

A causa de los cambios hormonales es normal que aparezca de vez en cuando un granito ¿Qué hacer?

  • Reduce el consumo de grasas.
  • Evita la exposición al sol sin protección.
  • Limpia y humecta la piel con productos para tal fin (tomando la precaución que sus componentes no sean contraproducentes para el embarazo).
  • No olvides tomar agua.
  • Una buena opción siempre será hacer mascarillas naturales o caseras.

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