Fobia o temor
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Fobia o temor: significado y tipos

Has sentido en algún momento pavor, terror, miedo incontrolable a situaciones como: estar entre multitudes, la soledad, los insectos o quizás a lugares con agua o incluso a objetos, es muy probable que padezca de fobia o temor y lo que has leído son solo algunos de los tipos de fobias más comunes.

En este post conocerás un poco más sobre las fobias y sus tipos, te proveeremos de información acerca de este tema que seguro te sorprenderá.

Fobia o temor

Qué son las fobias

El término fobia se define como una clase de miedo, temor angustia o ansiedad donde quien la padece sufre de alteraciones psíquicas y físicas al estar expuesto ante este.

Las fobias pueden llegar a producir shock mentales  y aunque no es una enfermedad puede ser causada por algún trastorno o situación traumática, aunque la mayoría de las fobias aparecen de forma espontánea.

Síntomas de las fobias

Los síntomas de las fobias son realmente diferente según su tipo y persona que la padezca, debido a que no todos los organismos funcionan ni responde de la misma manera.

Entre los síntomas más comunes de las fobias se encuentran:

  • Ataques de pánicos.
  • Mareo.
  • Vómitos.
  • Diarrea.
  • Desmayos.
  • Disminución o incremento de la presión arterial.
  • Sudoración exagerada.
  • Palidez.
  • Entre otros.

Existen otro tipo de fobias que no necesariamente generen una alteración de este tipo como por ejemplo la xenofobia se refiere al repudio y rechazo contra personas de otra nación.

Cuántos tipos de fobias existen

¿Te has hecho esta pregunta ? si alguien te hado una cifra exacta es probable que te haya mentido, lo cierto es que mencionar una cantidad específica de fobias sería un dato irreal, puesto que las fobias dependen de muchos factores como por ejemplo:

  • Incremento de la población, aumenta la probabilidad de crearse nuevos tipos de fobia.
  • La condición social o ambiental también pueden ser un desencadenante.
  • Entre otras causas se encuentran las alteraciones psicológicas o cognitivas .

A pesar de lo mencionado se puede hacer referencia a una cierta cantidad de fobias agrupadas según sus tipos.

Tipos de fobias

Los trastornos fóbicos suelen aparecer en cualquier momento en la infancia o adultez y puede ubicarse en algún tipo de fobia existentes o quizás creando una nueva.

No existe una cantidad exacta de fobia o temor aunque para hacernos una pequeña ideas de cómo pueden estructurarse, a continuación mostramos una  manera de como agruparlas, tomando como referencias tres fobias, que son:

Agorafobia

Se refiere al temor que proviene tanto de situaciones traumáticas como biológicas, la agorafobia causa grandes sensaciones de pánicos al punto extremo de interferir en la vida diaria.

Como ejemplo de este tipo de fobias se encuentran:

  • Anuptofobia: temor a estar solos.
  • Claustrofibia: temor a los lugares cerrados.
  • Acrofobia: temor a las alturas.
  • Enoclofobia: temor a la multitud.
  • Nictofobia: temor a la noche.

Fobias específicas

Las fobias específicas agrupan una gran cantidad de temores, que no necesariamente tienen que interferir en el ritmo de vida estos tipos de temores suelen ser definidos y no siempre ser propenso a encontrarlos como por ejemplo si sientes miedo a los caballos, serpientes, alacranes por nombrar un tanto es poco probable que los encuentres a diario.

Otros ejemplos de fobias específicas son:

  • Aerofobia: Temor a volar en aviones.
  • Hematofobia: Temor a la sangre.
  • Zoofobia: Temor a todos los animales.
  • Entomofobia: Temor a los insectos.
  • Pirofobia: Temor al fuego.

Fobia social

Este tipo de fobia es muy común y trata de la presión que se siente al estar en público, las personas que padecen estos tipos de fobias siente temor más de lo normal al estar expuesto sintiéndose presionados por el entorno, temen actuar de forma incoherente y que puedan avergonzarse.

Como ejemplos de fobia social se encuentran:

  • Katagelofobia: miedo a hacer el ridículo.
  • Scriptophobia: miedo a escribir en público.
  • Eremofobia: miedo a ser tú mismo y estar solo.
  • Escopofobia: miedo a ser observado.
  • Didaskaleinofobia: miedo a ir a la escuela o fobia escolar.

Recomendación no olvides las fobias o temores son miedos irracionales, si padeces una o varias fobias no te detengas, controla tu mente y no dejes que te controlen.

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