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La exfoliación es tan importante como la hidratación

Quizás has escuchado hablar que de como mantener la piel hidratada para que luzca hermosa, sin embargo si a esta rutina le sumas exfoliación periódica podrás notar excelentes resultados para renovar la piel.

Si aún no sabes que tan importante es la exfoliación o quieres aprender cuando o cómo hacerte una exfoliación adecuada este post es para ti.

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Importancia de la exfoliación

La exfoliación es tan importante como la hidratación, si quieres lucir una piel hermosa y llena de vida nada mejor que sumarla a tus rutinas de cuidado.

Además de ser relajante para la piel ayuda a regenerar las células muertas y a evitar la obstrucción de los poros, si necesitas eliminar la suciedad o sebo de la piel,  en el mercado existen muchos productos de venta libre aunque no está de más optar por los caseros.

Exfoliar es un paso clave en la buena salud de la piel no olvides que para ver mejores resultados en tu rutina de belleza, previamente debes haber limpiado correctamente la zona.

Te preguntas ¿Qué áreas del cuerpo debes exfoliar o limpiar?

Cuando se trata de limpiar la piel no existe limitantes, pues la exfoliación más que una rutina de belleza es una rutina de higiene personal, entre las áreas del cuerpo debes exfoliar o limpiar se encuentran:

  • Rostro.
  • Cuello.
  • Manos.
  • Espalda.
  • Piernas.
  • Pies.
  • Entre otros.

Es importante destacar que la piel tiene su propio ciclo de regeneración que se efectúa cada 28 o 30 días por lo tanto no hay que excederse.

Cómo y cuándo debo exfoliarme

Las forma de exfoliarse es muy sencilla solo basta con aplicar producto de limpieza corporal con texturas grumosa, cómpralos en tu tienda preferida o elabóralos en casa y listo solo debes masajear suavemente y dejarlo actuar un tiempo prudencial y retirar.

¿Cuándo exfoliarse? las veces que sean necesario, sin exagerar dos o tres veces por semana estará bien, recuerda la piel se regenera por si sola y tú solo quieres ayudar.

La exfoliación va a todo tipo de piel

Una vez conoces que tipo de piel tienes: grasa, seca o mixta lo otro importante es saber que la exfoliación si va con todo tipo de piel. Sin embargo lo más recomendable es adaptar la dosificación y la frecuencia para su aplicación que dependerá del tipo de piel, por ejemplo:

  • Si tienes piel muy grasa o mixta usa menos aceites para la preparación de las recetas para exfoliar.
  • O fíjate a la hora de comprar un producto para exfoliarte cuando tu piel es grasa este debe tener poca cantidad de aceite trata de  contrastar con varias marcas y elige la que más se adapte a tus necesidades.
  • En caso contrario que tu piel sea seca no tienes que preocuparte por el aceite pues le sacaras doble beneficio al producto o mascarilla te limpiará al tiempo que te hidrata.

No temas ensuciarte para exfoliarte

Puede que suene contradictorio que para cuidar la piel  te debas ensuciar pues en el caso de la exfoliación se vale, lo hagas en casa o en el spa más lujoso.

Entre los tratamientos comunes se encuentran:

  • Mascarilla de barro marrón para pieles grasas y mixtas y blanco para pieles sensibles.
  • La arena de mar también ayuda a limpiar.
  • Mascarilla de arcilla  al igual que la arena es ideal para todo de tipo de piel.

¿Cómo preparlas?  La preparación es la misma o muy similar solo basta con:

  • Colocar el barro, arcilla o arena en un recipiente de vidrio.
  • Agrega un poco de agua, aceite o infusión natural.
  • Mezcla bien hasta que esté integrado.
  • Aplica sobre la piel.
  • Déjala actuar durante la noche o por unos 30 minutos.
  • Retira con abundante agua tibia y toalla de ser necesario.
  • Seguidamente aplica crema hidratante de tu preferencia.

Esta fórmula ayuda a limpiar tu piel y en el caso del rostro a combatir el acné.

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